Volta a peu a Dènia: cuando las cosas salen bien

    

 Tras más de un mes casi sin participar en una carrera, este sábado tocaba volver a colgarse el dorsal, y la elegida fue el la Volta a peu a Dènia, un casi 10K.

      La historia de por qué fue esta la elegida se remonta a mis inicios atléticos, y es que cada vez me veo más como un abuelo cebolleta. El asunto es que cuando empezábamos en esto de las carreras, y ya nos quejábamos de los precios , sin saber lo que venía, un día el amigo Nacho nos comentó que había un circuito de carreras en la zona Norte de la provincia, más en concreto en la preciosa comarca de la Marina Alta, con muy buen precio ( la carrera salía a unos 3 euros). El problema es que por aquellos tiempos había autopista de peaje, y al final nunca cupo la posibilidad de hacer el circuito, aunque mi interés por completarlo algún año persiste a día de hoy. Cuando uno tenía tiempo pero no dinero no se pudo, y ahora que es más o menos al revés pues tampoco, pero al menos intentaré ir haciéndolas todas, y si alguna temporada cuadra, pues se hará.

Circuitazo

       Y respecto a mi estado de forma, pues una incógnita. Tras las vacaciones  de Semana Santa, una infección bacteriana en la cara me dejó una semana fuera de juego, no pudiendo entrenar hasta el miércoles previo a la carrera. Ese día me probé con unas series de 1000, resultando las mejores que había hecho desde el maldito Covid. ¿Se entiende? Pues no, pero eso me hizo albergar esperanza de no hacer el ridículo ese sábado. El problema que yo añadí es que, con pura ansia, el jueves me di un tute en el gimnasio en las piernas y el viernes otro tute bueno en el agua. ¿Resultado? El sábado tenía las patas de plomo, y me costaba hasta subir escaleras.

       Pero uno ya pinta canas en esto, y sabe que para un 10K tampoco resulta determinante, que unas buenas prendas de compresión ayudan mucho y que unas bolsas de hielo en una bañera ayudan aún más. Así que con alguna duda, cogía carretera y manta por la AP-7 con dirección a la bonita localidad costera de Denia.

        Llegada con tiempo, acerco el coche a la zona de salida siguiendo el Maps, pero aquello está cortado con las carreras infantiles. Medio aparco, cojo el dorsal al tiempo que allí hay un ambientazo de narices, para coger el coche y dirigirme a un aparcamiento gratuito añexo a la zona de la muralla.

       La tarde pinta fresca y bien, así que vestido de luces, cuelgo el minidorsal y para la zona de salida. Veo mucho corredor, con camisetas de los clubs de la zona, y empiezo que esto va a ser un carrerón. Ya mi amigo Jordi me había comentado que era bastante llana y congregaba bastante gente, pero no imaginaba esto, y es que al final corrimos unos 1500 corredores. Pocos 10K conozco así en la provincia.

       Tras un paseíllo por el puerto, y quedando poco tiempo, me tomo un agua con gas y faltando 10 minutos me decido a calentar un poco, sabedor de que aquello atenuaría la carga en los cuádriceps. Y aquí una de las alegrías de la tarde, el poder saludar a mis queridos Gaspar Campello (tan buen atleta como persona) y a la animosa Nina, con sus famosas coletas y sonrisa sempiterna, que animan el panorama atlético de la zona. Quedan pocos minutos, me sitúo en la zona trasera del pelotón, a ver como va la cosa.

    Se sale en medio de un ambiente fantástico en una de las arterias principales de Denia, cuesta abajo dirección al puerto. Al arribar a este, giro a izquierdas para hacer un ida y vuelta hasta casi el final del puerto. Yo soy un amante de estos i/v, pues me permite distraerme viendo a los que van más rápido. Aquí clica el km1, pero he decidido no mirar el reloj hoy, aunque obviamente voy adelantando bastante gente. El público está bastante animoso, incluyendo algún guiri al que se le ha ido la mano con la sangría. Tras completar la vuelta nos internamos por el pueblo, encarando el único repechín del circuito, que acaba en un giro a derechas, donde cogemos una calle que marca el km 8.

Salida zona de cola, pero alegre
 

     Salimos a la zona de la muralla, muy bonita y donde aparece un hombre que da ánimos como pocas veces he visto, y al que mucha gente saluda. 

Zona de la muralla

Vamos rodando por un carril bici, y al acabar este salimos a las afueras de la ciudad, pasamos por una filá que animan cubata en mano , para volver a entrar en el pueblo y por un callejeo muy bonito hacer el primero de los dos pasos por meta.

Primer paso por meta, la cara no es el espejo del alma

    Voy bastante bien, las piernas van como hacía tiempo, que sensación esa reDiós. Encaro por segunda vez la bajada, consciente de que ya he adelantado mucha gente, aunque no tengo idea del tiempo, pues rozamos el km 3 pero el reloj de meta se ha desajustado. Volvemos a salir al puerto, pero esta vez giramos a derecha y de nuevo nos internamos en el pueblo, pero esta vez por una zona más urbana. La gente sigue animando, y esto consiste en nadar y guardar la ropa hasta los kilómetros finales, que en algunas de estas ya nos hemos visto. Eso si, primer aviso muscular allá por el kilómetro 6.

    En este kilómetro volvemos a salir al puerto, para encarar un ida y vuelta esta vez dirección contraria al inicial. Aparece el kilómetro 7 en la zona del puerto, y retomamos la primera vuelta del circuito. Ahora si, me voy poniendo pequeños objetivos de adelantar a este o a otro para intentar mantener el ritmo. De nuevo zona de muralla, aparece el kilómetro 9, sé que el perfil es favorable y ahora si, aprieto.

Tocaba apretar

    Entramos en recta de meta, voy sólo con una chica por delante unos 20 m. Decido no esprintar, aguantar el ritmo para que la chica entre sola, y cuando ya veo que lo va a hacer si acelero, para llegar casi exhausto como bien recoge el amable fotógrafo al que apenas pude saludar. En ese momento miro el reloj y alucino al ver 43'57 reales,45'45" oficial, posición 436 de  1163 llegados, todo ello en https://www.somesport.com/classificacio-general-volta-a-peu-denia-2024/.

"Bonico del tó", como dice mi amigo Jordi

    No sé ni qué pensar, y de hecho decido no hacerlo, por fin las cosas han salido bien, hacía muuucho que no tenía estas sensaciones, no esperadas en una temporada que había decidido dirigir a volver a coger la forma , y poco más. Es una marca lejana a lo que yo considero buena, pero un sub 45' es un buen punto de partida. Así que tras coger una pieza de fruta y un vaso de Aquarius, recojo la mochila y me dirijo al coche, no sin antes tomar una cerveza, que hoy me la he ganado.

  

Feliz como una perdiz

  Resumiendo, un carrerón muy bien organizado y con un ambientazo digno de las grandes de la provincia. Por mi parte, ahora vienen tres carreras largas, Medias Maratones y 15K, para intentar hacer alguna buena marca en 10K y 5K en verano, a ver si hay suerte!

XXVII Media Maratón de Ribarroja: volando la cometa

 

    Con un poco/mucho de retraso, aquí llega la crónica de mi última carrera , la Media Maratón de Ribarroja.

    Y lo primero que uno podría plantearse es : ¿y qué narices se le ha perdido a este en Ribarroja? Bueno, todo tiene su explicación, en este caso triple. Primero, Alberto me imbuyó de un espíritu viajero/rugnero que ya no voy a abandonar. Dos, cierto que me coincidía con la Media de Cartagena, mucho más atractiva a primera vista, pero esa es una carrera que me "guardo" para mi Jordi, cuando coincidan los astros. Y tercera, muchos años ha, cuando empezaba en este bendito lío, recuerdo estar con mi gran Paco en el gimnasio del Apolana y escuchar a los clásicos del club que ese finde tocaba campeonato autonómico en la Media Maratón de Ribarroja. Veinteañero de mi, flipaba con esos comentarios, y algo quedo grabado en mi. Así que, puestos en antecedentes, vamos al lío.

    El domingo se presentaba en el marco de un fin de semana con el viento como protagonista. De hecho, se llegaron a anular algunas carreras, cosas que yo seguiré sin entender, máximo siendo de asfalto. Aún así, con la duda de la anulación, madrugón habemus yemprendo viaje a la turiense localidad, muy cercana a la capital.

      Huelga decir que Ribarroja me recibe con una buena venteada, pero el ambiente en la zona del polideportivo, donde se entregan los dorsales, es bastante bueno. Me alegra ver a la gente del club organizador implicada en las típicas labores de altavoces, guardarropas,etc..es su carrera, y se va a celebrar. Así que recojo dorsal, manguitos y braga que es lo que pedí, pues por si no lo he comentado, es una carrera que tiene varios precios: 5 euros sin nada, y de ahí en adelante según vayas pidiendo camiseta,etc... de lo poco que queda con estos precios, chapeaú por ellos.

Vestido de luces

     Vuelvo al coche, me visto dentro porque si no sería imposible, y tras dudar si manga larga o manguitos, me inclino por esto último, así que sin más dilación, mochila al guardarropa y por la atascada acera de la zona de salida, al lío. Nota; quizá este es el único pero a la organización, y es que el acceso a los cajones se hace por una acera muy estrecha, y eso puede llegar a provocar retrasos a poco que te confíes.

     Y , cometa en mano, a las 9 a.m puntual, al zapateo. Sé que es una media dura, vi un vídeo del organizador explicando el circuito y uno ya sabe que si este dice " bueno, la Media de Ribarroja llana no es pero...", sabes que se vienen no curvas, sino cuestas. Me da a mi que este año pocas carreras llanas me quedan ya. Pero íbamos por los primeros metros. Leve bajada y giramos a izquierdas donde abandonamos la protección de los edificios, pasamos por contrameta y llaneamos hacia las afueras del pueblo, para girar y encarar una calle llana con adoquín por la que pasaremos varias veces, carrer de la Pau creo. 

       Llevaré kilómetro y algo, cuando pasamos por un puente del Turia, un leve repecho y ahora si, bajadón atravesando las zonas más emblemáticas de Ribarroja: Ayuntamiento, plazas, incluso un convento del siglo XIII creo recordar. Y es que hay que decir que es un pueblo bastante bonito, y encima el ambiente en los casales falleros es muy bueno, con gente animando a pesar de lo desapacible del día. La bajada, que se prolonga hasta casi el km 3, es bastante fuerte a tramos, lo que me empieza a preocupar: si tenemos que volver con los del 5K a meta, los próximos dos kilómetros van a ser toledanos.

Cuestón habemus

       Y efectivamente, llegamos al km 3, paseo fluvial del Turia, repecho para llegar a la nacional, giro a la derecha y cuestalón, pero cuestalón de los buenos y Eolo con ganas de marcha. Lo bueno es que al ser inicio de carrera, se deja hacer, coronando en el polideportivo, que descubro está en la zona más alta del pueblo. Abandonamos a nuestros compañeros de la corta y retomamos el circuito hasta el km7'5, paseo fluvial del Turia.

Paseo del Turia

     Esta vez, en lugar de giro a derecha, es a la izquierda, y es que abandonamos el pueblo paralelos al río Turia. Mi ritmo es modo supervivencia, lo que me infunde de una tranquilidad lejana a la incertidumbre de si bajaré o no marca de este año, así que me limito a disfrutar de las claras aguas del Turia, con el fondo de la Sierra Calderona, mientras luchamos con un viento de cara ahora si fuerte atravesando campos de naranjos y limoneros. 

    Lo bueno, es que todo acaba, y tras estos tres km llanos giramos y volvemos hacia el pueblo con viento a favor, llegando sobre el km 13 a la zona de entrada al pueblo.

Puente sobre el Turia

 Pero esta vez no entramos , y por una carreterilla nos dirigimos a una urbanización de chalets, donde sobre el km 15 nos esperará la segunda "cuesta" de la carrera.  Y así es, entramos y , tras unos primeros compases tranquilos, a por la cuesta. Serán unos 500 metros que , al final quien más quien menos ya está curtido en estas batallas, y se solventa con dignidad. 

La cara lo dice todo

    Salimos de la zona de chaletazos y nos dirigimos al polígono del pueblo por un carril bici, con la alegría de poder observar que no entraremos a Ribarroja desde abajo. Aún así, ya son 16 km y el viento vuelve a soplar con fuerza. 

Ribarroja de fondo

Trato de no pensar mucho en estas nuevas cuestas que suceden al polígono, los ánimos de la gente ayudan, Son tres kilómetros de aguantar, pero cuando llegamos al km 20, al carrer de la Pau , pero esta vez en sentido contrario, me acuerdo del último km de la MM de Alicante con mi compi David Molina, que me enseñó que siempre puedes un poco más. Así que me decido a apretar este último km y consigo entrar en meta con una sonrisa en la cara, consciente de que hoy ha sido una curtida importante. El tiempo, un sorprendente 1h45'27" oficiales, 1h44'55" reales (ojo, que era homologada y eso siempre suma unos metros),posición 447 de 999 llegados a meta, 1029 apuntados, no está mal. Todo ello en https://www.runatica.com/event/xxvii-media-maraton-ribarroja-del-turia-2024/clas/21K.

    Así que muy contento, recojo la mochila, una ducha rápida y para casa, que aún quedaban unos kilómetros. Ahora toca un tiempo sin participar en carreras hasta el 10K de Denia, si Dios quiere. Luego volveremos a coger las maletas

XXVIII Media Maratón Alicante: disfrutando del correr en casa

 

  

 Con un poquillo de retraso llega la crónica de la segunda Media de la temporada, la Media de Alicante. Una media especial pues nunca la había corrido, aunque  si un par de veces la del Puerto de Alicante, pero yo la considero una Media diferente, recuerdo aún el correr entre los graneles y el puerto industrial en mis inicios rugneros. Para mi nada que ver con este pedazo de carrera que, entre otras cosas, en su segunda vuelta implica cruzar Alicante de punta a punta.

     Llegaba en mi estado de forma habitual en estos tiempos de crianza, con una semana previa cargada de entrenos y la misma de la carrera con un fartlek y dando gracias, pero es lo que hay.  El viernes recogida de dorsal en medio de un poco de caos al seguir vendiendo dorsales, pero la verdad que los voluntarios del club Montemar muy amables y la bolsa bastante bien surtida, incluyendo unos manguitos, prenda muy apreciada por mi.

Circuitazo

     El domingo salía un día muy bueno, con solecillo y no excesivo calor. El tema del aparcamiento es uno de los puntos difíciles de esta prueba, e imaginad si lo dice un local. Al final decido aparcar en mi zona de entreno habitual, el puerto industrial, cerca del Parque del Mar. 20 minutillos de paseo y llego a zona de salida, en la Volvo, acompañado en el tramo final con mi querida Pepi, que poco a poco va recuperando sensaciones, y en medio de una conversación de unos veteranos o de dos abuelos cebolletas, cada uno elige.

Día espectacular

      Hago un poco de rato pues he llegado con tiempo de sobra, pero he de decir que el ambiente es excepcional, somos más de 3000 corredores, y en eso hay que reconocerle el mérito a la organización. Tras ataviarme y dejar la mochila en consigna, saludo a un vecino ( vaya racha llevo) y me dirijo a la salida. Antes de la misma, reconozco emocionante el escuchar el himno de Alicante cantado por un tenor, con el Castillo de Santa Bárbara de fondo. Esta carrera ha crecido mucho, y más que lo hará a poco que cuiden un par de detalles. Eso si, me sorprende ver a los globos de 5'/km a mi altura, y es que sólo he podido localizar dos cajones, y en teoría yo debería estar en el cuarto( uno de los errores, o quizá yo no lo viera). Aún así, hasta ahora yo pensaba que los globos salían todos juntos.

Salida en un marco incomparable

     Y a las 9.30 las 3300 almas , divididas en el 10K y la Media, a darle a la zapatilla.  Primer kilómetro paralelos al Postiguet, y ya se divisa el primer sopapo en forma de repecho. Y es que por si alguien no lo sabe, la Media de Alicante debe estar entre las más duras de la piel de toro, y con seguridad de Alicante. Subimos el "scalextric" y encaramos la famosa Avenida de Denia. Y si, es duro, pero al estar al inicio, se puede sobrellevar bastante bien. A pesar de eso estoy siendo adelantado, lo que me hace sospechar que quizá no me he ubicado bien en los cajones. Eso o estoy reventado, que también es muy plausible.

Se nos venía encima alguna cuestecilla

    Se corona en el km 2 y algo, y de ahí cogemos la avenida del antiguo Liceo francés, rodeando uno de nuestros pulmones, la Serra Grossa. Al acabar, descenso vertiginoso para llegar a la rotonda de la Illeta, en la playa de la Albufereta. Aquí descubro, con pena y temor,  que yendo por el kilómetro 4 y pico tengo al otro lado de la carretera el  km 6. Así que si, toca subir y bajar hacia el camping las Brisas. Esta carrera es una locura de sube y bajas, muy dura, pero muy muy bonita. Así que , tras saludar a Andrés Macias, inicio subida y bajada para llegar al primer avituallamiento, el del km 5, un poco caótico por lo estrecho de la calzada. Saludo a Nan Garay (ojo que venía de hacer km 14 para añadir a sus 10k, todos mis respetos) e iniciamos la última subida del 10K, la de la Albufereta, habitual de mis tiradas largas. Eso me hace encararla bien, ya voy recuperando posiciones y es que si, me había equivocado de cajón, y había salido en sub 1h45'.

     Coronamos con las emocionantes vistas de la bahía y encaramos la larga bajada de la cantera, ¡que gusto por Dios!. De ahí enlazamos con el paseo del Postiguet, y es que este 10K será durísimo, pero pocos conozco con estas vistas. Recorremos el emblemático paseo alicantino para llegar al momento de la separación de la carrera corta, y sabiendo lo que nos viene, es el momento de mirar el reloj y echar cuentas. Voy sobre 5'/km casi igual que en Santa Pola, todo un mérito teniendo en cuenta el perfil.

Bajada de la cantera

   Tras la aduana, seguimos paralelos a la explanada par girar bruscamente a derechas e internarnos en el corazón de la ciudad. Plaza Séneca, Reyes Católicos y al salir al paseo Soto, nueva gracieta, volvemos a bajar al mar. Se saca la lógica, si estamos en el km11 y el 13 es la Plaza de Toros, nos quedan 2 km de subida constante, y mis cuádriceps e isquios empiezan a querer hablar conmigo. Abro gel, me pringo, pero revivo por una de las arterias alicantinas, Alfonso el Sabio. 

   Coronamos en Plaza de Toros, y ahora si, quedan 8 km de recorrido favorable. Luceros, Renfe ida y vuelta, Corte Inglés, es un recorrido que te permite conocer Alicante 100%. Mis sensaciones no son malas de caja de cambios, pero no quiero apretar pues sé que las patas pueden petar pronto. Llegamos hasta el momento de girar 180º a la altura de mi antiguo barrio, La Florida, km 16-17   aproximadamente. 

    Eso si, el perfil ya si es bajada claramente. Saludo a un padre de un amigo de mi hijo que va en coche, y este es otro de los puntos a favor de correr en casa. Estoy adelantando sin parar, debo llevar buen ritmo. Llegamos a cota 0, pero descubro que a la altura del Panoramis nos tienen preparado un ida y vuelta descorazonador  , y yo que tenía ilusión de mejorar Santa Pola. Pero he ahí que mientras vuelvo asumiendo la realidad, me encuentro a un ccompañero de club, David Molina, un crack que se ha marcado 37' en el 10000. Le saludo, pero al verme, y ante mi sorpresa, se pone a mi lado a marcarme el ritmo y a animarme. Y esto es un subidón que agradezco mil, es increíble su generosidad, y como esto me ayudó viendo durante el km 20 un inaudito 4'30". Mil gracia companyer! 

Gràcies David

   Enfilo zona de meta , sin saber a ciencia cierta donde está ubicada la meta, pero sabedor de que las homologadas siempre me llevan a 21'5 km aproximadamente. Mientras saludo a Enric Aragonés, que alegría,voy con la idea de bajar del 1h45 oficial, pero descubro que la meta no está donde creo, y tras superar la rotonda-fuente, soy consciente de que no lo conseguiré, pero aprieto hasta el final, para poder acabar en 1h45'02" oficcial, 1h44'05" reales, posición 424 de 1243 llegados, todo ello en https://sportmaniacs.com/es/races/28ordf-edicion-de-la-meridiano-media-maraton-internacional-amp-10k-aguas-de-alicante. Contento en parte porque he mejorado Santa Pola en una Media dura, con unos kilómetros finales muy buenos, pero no deja de ser una marca que es lo que es, sin desmerecer obviamente

Feliz en mi retroremember half marathon

    Me voy directo a por la mochila, saludo al bueno de Roberto y Nan que se batirán con Filípides en Castellón el próximo domingo.Las patas van finas, y enfilo los 20' de pateo que me quedan, no sin pensar, con ese marco que es el castillo de Santa Bárbara, que esta carrera merece muy mucho la pena. A partir de ahora toca sacar las maletas haciendo honor a mi querido Alberto, primera parada. Ribarroja y su Media Maratón, si Dios quiere.

P:D: Si alguien echa en falta fotos en carrera, yo también. Sé que me hicieron, pero también se ve que no soy fotogénico

XXXII Media Maratón de Santa Pola: rodando en una de las reinas

 

Crónica un poco tardía y expréss de mi vuelta a una de las clásicas ya no sólo de la provincia, si no de la piel de toro, y no es otra que la Media Maratón de Santa Pola. Y esta vez quiero dedicársela a un corredor con el que coincidí en carrera y que me saludó por conocerme del blog, lo cuál me hizo mucha ilusión y de lo que quiero dejar huella en esta crónica.

   Al lío. Llegaba a esta carrera en un estado de forma más que incierto, tras un otoño nefasto y una Navidad a medio gas de resultado un 5k hiperllano como el de San Fulgencio corriéndolo a un "entre comillas discreto" ritmo de 5'/km, dejando muchas más sombras que luces. El asunto es que ya estaba inscrito a la Media de Santa Pola, que me hacía mucha ilusión volver tras casi 10 años, que me traía recuerdos de cuando fui a animar a Alberto hace dos años, y que no voy a negarlo, desde Azkoitia no me ponía un dorsal serio en cuanto a distancia, y ya tenia ganas. Así que aunque fuera a sobrevivir, iría.

    Tras recoger el dorsal el viernes en una feria bien apañada, un poco de juerga nocturna, un sábado montañero y recogida pronta para acudir el domingo a la villa marinera. Aparcamiento en los Institutos, lego pronto y hace pelín de frío, así que decido pasar el rato en el coche decidiendo que ropa llevar, para al final decantarme por manga larga y guantes, y es que ya los años hacen a uno más friolero y sin ganas de sufrimentos en el casi kilómetro que me separa de la salida. Eso si, el día se presenta espectacular, sin viento , soleado y buena temperatura con el paso de las horas.

    Tras bajar el cuestalón que separa la zona educativa del paseo marítimo, caminata rápida con el tiempo justo para situarme en la zona de salida, cajón morado ( el último) y para dentro. Y aquí he de reconocer que me vi fuera de lugar. Yo , por suerte o desgracia, hacía tiempo que no frecuentaba carreras con tanta participación y saliendo desde posiciones tan retrasadas. La cosa es que estábamos cerca de la zona de speaker y palco, y cuando se acercan las 10:30, hora de salida, ponen música a tope y la gente se puso a bailar y a grabar con los móviles como si estuviéramos en un concierto. Ya sé que soy un abuelo cascarrabias, asumido, pero no puedo entenderlo. Esto es una carrera, cada uno debe estar concentrado, sobretodo cuando nos vamos a enfrentar a 21 km, para la mayoría de nosotros un reto, ya sea por cubrir la distancia o pro intentar marcar un tiempo, creo que es un momento interior, y no uno de postureo, pero vamos, que fue el verme fuera de lugar y la sensación de sonrojo lo que me hace escribir estas líneas. Será que me hago muy mayor.

Globeros buenos...

     Pero al lío, ahora si. Puntual salida, con el ya consabido atasco de los primeros 2 km.  Se asume, aunque como buen agonías, ando tratando de adelantar lo inadelantable. Ya en el primer giro a izquierdas dirección sur, la cosa se pone más corrible, y puedo saludar a un vecino con el que comparto gustos atléticos y futboleros. Amena charla para coger cada uno su ritmo. Y es que a pesar de que mi rodilla me ha hecho un extraño, quizá consecuencia de la pateada de ayer, no marcho a disgusto, aunque haya decidido no mirar el ritmo por ahora.

   En un giro saludo al mencionado seguidor, que me promete leer mis desventuras en esta crónica, y al cual saludo desde aquí, me pareció una persona amable al cual ojalá me cruce pronto de nuevo.  Al final, su ritmo es superior y se aleja poco a poco, quedándome yo concentrado en mi rodilla y ese feeling extraño.

  Hacia el km 3-4 otra gran alegría, y es el poder saludar a Martín y sus fieles y bellas "escuderas". Lo adelanto, y es que voy a zancada fácil que no rápida, pero disfrutando . Ya sobre el km 5 giro de 180º a la altura de las salinas, para volver paralelos al Tamarit, saliendo a la vora del mar a la altura de Gran Playa. Aquí echo una ojeada al Garmin, sorprendiéndome el ver un 4'55.. "¿Dónde vas flipao, si hace dos domingos hiciste un 5K a 5'/km?" Ostión habemus en breve.

No fui el elegido

 Aflojo hasta arribar al puerto, donde disfruto del primer ida y vuelta de esta carrera, y es que a mi personalmente me hace muy ameno el poder ver corredores por el lado contrario, e incluso saludar a algún conocido. Así hago con mi buenos compañeros de club CorrexCrevillento Óscar y César, que portan el globo de 1h45', todo ello una responsabilidad en un carrerón como este, pero que solventarían con suficiencia dada su calidad atlética, seguro.

  A la salida del puerto saludo al Presi Ramón López, que alegría, antes de enfilar el largo paseo dirección Norte a Santa Pola del Este, el otro extremo del recorrido. Ahora se trata de aguantar hasta el km 10, evaluar daños y sensaciones y decidir si mantener, apretar o aflojar. Tras saludar a Nacho Apolana en el paseo, me dejo llevar por el paisaje. Y es que estos 4 empedrados kilómetros son los diferenciales de esta carrera, con el Mediterráneo en todo su esplendor, Tabarca de fondo y un cielo dividio por la mitad en gris y azul, 20 minutos que hacen que entiendo a quien se cruza media península para correr esta carrera.

   Giro a la altura de la cadena, km 10 y el consabido repecho, el único del trazado. Como recordaba, más empinado de lo que uno espera, pero que acaba pronto. Recupero bajando y dado que no hay mucho daño, mantenemos ritmo mientras saludo a otro vecino, y es otra de las cosas buenas de esta carrera, coincides con mucha gente a la que alegra saludar. Superamos Varadero para retornar al casco urbano, más público que alcanza su apogeo al paso por el km 14 en la zona del Castillo donde se forma un pasillo que emociona. Y es que hay que poner un 10 a la organización y el pueblo de Santa Pola. Para quien no lo sepa, el pueblo marinero pierde casi la mitad de su población en invierno, y tiene mucho mérito el poder mantener esta carrera con este nivel de animación,  con bandas de música animando a lo largo del recorrido, y público a lo largo de los 21 km. De 10, chapeau.

    Estábamos por el pueblo. A la salida, avituallamiento del km 16 donde veo a la simpatiquísima Nan Garay, con la que comparto agua. Salimos del núcleo encarando los temidos últimos 5 km, la mitad de ellos dirección Salinas, alejándonos de meta. Voy bien de patas dada la distancia, vuelvo a saludar a mi fiel seguidor, y coincidimos que ya sólo queda "pico y pala". Así que dicho y hecho, aunque reconozco que aquí ya miro el reloj, pues veo que voy a rondar la 1h45', casi el mismo ritmo que hace dos domingos, el cuerpo humano, o el mío, tiene estas cosas. Saludo a Roberto que va como un tiro, como me alegro de ver lo fuerte que va. Giramos180º allá por el km 18 y ya enfilamos la Playa del Tamarit por el paseo. El calor no es excesivo en un día espectacular, así que los últimos kilómetros me dedico a disfrutar de sentirme corredor tras casi un año desde Azkoitia. Y así entro en meta en 1h45'47", a 4'58km pues ya sabemos que las carreras homolgadas siempre regalan unos 400m de más. 1h47'51" oficiales, posición 2157 de 5500 aproximadamente. Menos del 50%, tampoco esta nada mal. Algunos podrían pensar que si mi última vez hice 1h25 esto es un desastre total, pero yo soy superfeliz corriendo a lo que den las circunstancias de la vida, el mero hecho de poder tener otra medalla ya es mero motivo de alegría. Todas las clasificaciones en https://www.chiplevante.com/es/prueba/mitja-marato-internacional-vila-de-santa-pola-758-2024

Con buena gente..

   Saludo rápido al presi y los globeros, que alegría . Luego en la salida hago lo mismo con mi Roberto y Gaspar, los cuáles también andan de moral alta. Así que tras volver al coche tras la consabida cuesta de los Institutos, enfilo hacia la casa materna en busca del arroz que tan bien me he ganando.

Con Gaspar Campello, una referencia

 On the road de nuevo, próxima parada jugamos en casa. la Media Maratón de Alicante, si Dios quiere.

VIII Carrera de Reyes de San Fulgencio: hay que volver a mirar el Garmin

 

  

Croniquilla express de la primera carrera de este 2024, el 5 k de San Fulgencio, y que espero que sea la primera de un año mucho más fecundo que el 2023. Y es que los 8 meses sin competir, dedicado sólo a caminar y preparar la Matagalls, han pasado factura tanto a nivel de cantidad como de calidad en mi "status atlético", pero bueno, que fueran todos esos los problemas

    Echando la vista atrás, resulta que esta carrera a la que yo le tengo tanto aprecio, ya fuera por el trato, por el circuito, por la marca que hice en ella, no la corría desde 2018, y yo pensando que fue haría un par de años... ¡Tempus fugit! Así que este año, aunque tuviera que hacer encaje de bolillos, el último domingo antes de empezar a trabajar me iría para la bonita localidad Vegabajense. Además, existía el acicate de que muchos de mis compañeros/amigos de mi club CorrexCrevillent amén de mis buenos amigos Irene y Donate también acudirían a la cita.

     Se levanta un día no muy frío pero ventoso, aunque dado mi estado de forma tras una semana sin hacer absolutamente nada más que dedicarme a la noble labor de padre, mis ambiciones cronométricas no se iban a ver afectadas por la presencia de Eolo. Vamos, que iba sin ambición, así que que soplara viento me daba un poco igual.

    Llego ni pronto ni tarde a San Fulgencio, pero al entrar por la carretera de Guardamar me cuesta localizar el parking, y al final acabo aparcando por una obra. Bajo del coche, y si, efectivamente hace frío y viento, pero lo normal a estas fechas. Me voy a la plaza, como siempre muy buen ambiente, y ya puedo saludar a la tropa del club: Ramón el presi, Manchón y Paquito, el bueno de Marcel con el que me debo alguna salida montañera, el crack Sergio el juvenil, mi gran Antonio Becerril, buen amigo y convaleciente de una lesión, y mi buen amigo Candela, que hoy ejercerá de árbitro de Nórdica, por otro lado un crack de esta modalidad. Un rato de charla y para el coche que tampoco voy sobrado.

    Rebusco en el maletero algo de manga larga pues contaba con correr en manga corta, y encuentro una camiseta de la MM de Pinoso 2006 que corrí con mi buen amigo Miguel, así que ya estamos vestidos de luces. Casualmente he aparcado al lado de mi presi, amigo y Tocayo Ramón López, así que vuelta y a buscar por la plaza a ver si veo a Irene y Donate. Así pasa el rato, no pudiendo conseguir el saludo y abrazo con mi pareja hasta 2 minutos antes de la salida, y es que a veces las necesidades fisiológicas son difíciles de resolver.

     Así que a las 10:00 horas, en medio de un ambiente muy bueno, en cola de pelotón y delante de los marchadores de nórdica, un buen pelotón, a darle a la zapatilla. Tras el primer estrechamiento, noto que las sensaciones no son buenas, y decido por enésima vez desde hace 8 meses no mirar el ritmo en el Garmin. Esta vez no ocurre como habitualmente en los últimos tiempos, y aunque voy adelantando por el llano circuito fulgenciense, no tan fluidamente como en Bigastro o Guardamar. Ay la Navidad...

    Para quien no lo conozca, este 5k es superapto para marca, y son dos vueltas llanas alrededor del pueblo, un kilómetro largo alrededor del pueblo y uno por sus callejuelas, aproximadamente. En la primera vuelta me doy cuenta de que no podré poner el viento como excusa, eso si las sensaciones nada buenas. Pero como uno ya se ha visto en varias de esta, pues en vez de lanzarse a por las dos orejas y el rabo, se dedica a guardar y recoger la ropa. Aunque mentalmente , desde mi última carrera en Azkoitia y quizá más, me estoy empezando a cansar de no recuperar a aquel Ramón que si que iba a batir marca en cada carrera, a no tener aquel gusanillo, a esta vez si, mirar el puñetero Garmin. En la senda estoy, me estoy cuidando bastante, entrenando bien , y sé que llegará el momento de volver a disfrutar de ese sadomasoquismo de las series, de apretarse el pulsómetro, de ir controlando los ritmos de carrera,...

Irene en primer plano

Para la colección de caras raras

    Paso la primera vuelta y recupero sensaciones, a lo que se añade que la gente que habrá salido fuerte empieza a aminorar y yo puedo seguir adelantando posiciones con más fluidez, ya ves tu la chorrada pero bueno, cada uno se contenta a su manera.

 A mitad de segunda vuelta saludo a Paquito que también está de vuelta y localizo a Irene a lo lejos, a la que trato en vano de alcanzar para poder entrar con ella, cosa que hago finalmente en 24'30", a 5'00/km, ritmo que me deja un sabor agridulce, sólo compensado con el saludo a mi pareja de amigos y con las buenas cervezas y cocas con las que la fantástica organización de esta buenísima carrera nos deleitó. Posición final 212, con 24'52" oficiales, posición 212 de 407. Todo ello en https://www.chiplevante.com/es/prueba/2024REYESSANFULGENCIO-1005-2024

Imposible coger a Irene

   Ahora toca otra carrera de sobrevivir, la Media de Santa Pola, no sé ni los años que hace que no la corro, pero tengo ilusión por eso mismo. Y mientras, seguiremos tratando de recuperar la forma y de poder volver a mirar el Garmin, eso si, siempre disfrutando de dar zancadas. Nos vemos en un par de semanas

   

De escritor a escritor: XV Cross Nocturno de Orihuela y XXXIII San Silvestre Monovera

     Retomando el noble arte del croniqueo con mis dos San Silvestres adelantadas de este año, y a mi juicio, dos de las mejores carreras a nivel provincial dentro del panorama popular.

     Y además con dos matices importantes: fueron en fecha adelantada(23 y 34 de Diciembre) y con apenas doce horas de diferencia. Y es que el origen del doblete reside en el típico "¿a qué no hay huevos?" que tantas cosas buenas y malas ha traído a la humanidad.

   La cuestión es que este año el 31 no lo tenía libre para apuntarme a alguna de mis clásicas petadas en la San Silvestre, por lo que decidí apuntarme a un cross nocturno que había leído y escuchado a mi gran amigo Jordi. Tenía lugar en Orihuela y era la Subida al Seminario de la capital de la Vega Baja. El asunto que estando en un café matinal con mi Jordi y Rafa durante el puente, el primero me lanza la típica pregunta acompañada de un "sólo son 3'5 euros", de "si vas tú yo también " y refrendada con un remate de Rafa "pues yo no sé si podré, pero también me apunto por si acaso". Obviamente no había duda de lo que hacer, así que liada y ya tenía doblete montado

Cross Nocturno de Orihuela (6'4 km)

  

  Como acabo de decir, llegaba con muchas ganas a una carrera de la que sólo sabía que acababa con una buena cuesta, que discurría por mi querida Orihuela y que solía tener una fecha complicada a nivel familiar, flotando siempre en torno al 25 de Diciembre. Lo que no sabía era el pedazo de carrerón al que iba a asistir.

    Este año tocaba el 23, que resulta ser sábado, a una hora que se me antojaba un poco tardía, las 22h. Así que quedo primero con Paco para ir a escalar a la zona de Toix. Acaba la jornada vertical sobre las 17h, sé que si voy a casa se me va a hacer bola arrancar luego, así que decido ir al gimnasio un rato.

Algo había que hacer hasta las 22h

     Hecho ya el hueco, parto pronto hacia Orihuela, con el objetivo de poder aparcar bien, sé que son fechas complicadas y además el buen consejo de mi amigo y compañero de club Sergio Mula me invita a aparcar a las afueras. Así hago en el centro comercial Ociopía, desde donde llego en 10' a la zona de dorsales en el puente viejo, zona conocida por mi del Cross Oratorio festivo del año pasado. 

     Me sorprende ver un listado de unos 800 inscritos, pensando yo que andaríamos en una carrera de carácter local con alrededor de 300 corredores a lo sumo. El ambiente es bastante bueno, y va mejorando por momentos con mucha gente disfrazada y muy buen rollo en general. Mientras hago tiempo tomando un quinto de cerveza son alcohol, y sin saber mucho si picar algo o dejar la cena para cuando llegue a Alicante sobre las 12/1 de la madrugada. En esas localizo a Sergio, y comentamos las fiestas , la carrera, etc.. Y aquí el único pero que le pongo a la organización, que para mi fue de 9'9, por cierto a cargo de la Policía local y el club Oriol: los que venimos de fuera agradeceríamos mucho un guardarropa, dado lo tardía de la hora y el frío que hace, y lo lejos que se suele tener que aparcar.

Entorno de la salida y vistas de meta

     Pero vamos a lo bueno. Caliento callejeando con Sergio, que me enseña parte del circuito, pero a duras penas aguanto su ritmo de calentar, así que cuando llevamos un kilómetro le comento que por mi ya está bien ( si él supiera mi futuro ritmo jjj).  Me despido de él, él tiene mucha calidad como corredor y buscará mejores ritmos. Todo un honor tener un compi de club como él.

    Me dirijo ya a línea de salida, y lo que si os puedo asegurar es que este ambiente en pocas carreras de la contorná lo puedes vivir. Tanto el marco de la salida como el público, brutal.

Salida a tope

 Y a las 22h puntualmente, a darle a la zapatilla. Los primeros kilómetros discurren dirección Raval, alargando la vuelta un poco. Yo he salido desde detrás con la única aspiración de poder subir el tramo final corriendo. Voy adelantando gente por el adoquinado y la leve subida clásica de la Media Maratón, y el ritmo no parece malo. Enseguida volvemos al centro, apareciendo por la zona de los primeros kilómetros de la carrera reina de Orihuela. El ambiente es bueno en estos primeros dos kilómetros, incluso en las zonas más solitarias hay algún altavoz que anima.

    El paso por el km 3, calle mayor y zona centro aumenta el ambiente mucho, lo que anima las zancadas, no sé si el ritmo, pues he decidido no mirar el reloj. Del km 4 al 5 y pico nos alejamos por una zona del extrarradio esta vez si un poco más solitaria, pero igual de llana que el tramo anterior, lo que permite ir guardando el ritmo. Volvemos al casco antiguo por una calle que me recuerda al Oratorio Festivo, y donde una animada corredora rafaleña comenta "ahora viene cuando la mataron", lo que concuerda con mi 5'900 del Garmin....

     Y si, giramos , aparece el puente viejo y se ve a lo lejos "la cuesta", la famosa Subida al Seminario. Eso si, el túnel de gente al más puro estilo Tour de Francia( que podéis ver en el vídeo que adjunto al final) es de los que dejan huella, vaya forma de animar. El primer tramo em descoloca un poco, y es que el repecho es de aúpa, pero es que es más largo de lo que yo podía intuir. Mucha gente ha empezado a caminar ya.  Acorto zancada, pero empieza a tambalearse mi idea de no echar pie a tierra. Por suerte, tras un giro a izquierda viene un tramo de descanso en falso llano, para ya poder afrontar las 4 o 5 curvas finales con un ritmo cada vez menor pero pudiendo cumplir el reto de acabar corriendo el cross entero. 

   Tras coronar en el bello y emblemático edificio, una botella de agua y para abajo andando por las escaleras contiguas a la subida, pudiendo contemplar una bella estampa nocturna de la ciudad hernandeña. Y rápido para casa, que con la que está cayendo sólo faltaría constiparse bien, que mañana hay deberes.

   Videaken del lío en https://www.youtube.com/watch?v=aE6GuQdky54. Al final posición general 258 de 670 (menos de la mitad!!!), a un ritmo  de 5'11 reales , 5'18" en mi Garmin, para los 6'4 km de la prueba. Para repetir!!

San Silvestre Monovera

     De una carrera que íbamos a acudir 5 amigos al final me veo sólo,entre virus, errores de horario, etc.. al final. Pero aunque evidentemente hubiera preferido sin duda posible ir con personas que considero de mis mejores amigos, personalmente no me cuesta desplazarme sólo a carreras populares, al margen que al ya llevar unos años en esto al final siempre conoces a alguien.

   Al igual que en la carrera de la noche anterior habíamos tenido un horario peculiar, esta San Silvestre Monovera también lo tenía, pues si las infantiles, muy bien organizadas por cierto, empezaban a las 10, la de los mayores no lo hacía hasta las 12h. Así que por primera vez en mi vida, para correr una popular matinal no tenía que madrugar.

    Tanto fue así que al final se me hizo un poco tarde y tuve que aparcar casi a la entrada del pueblo, no pudiendo acceder al parking clásico que tan bien me había indicado Jordi. El coche está situado en lo alto de una larga avenida que ya presenta conos, y es que por si no lo había dicho, la Sansil monovera se caracteriza por no ser llana precisamente.

Esa ermita de allá arriba...

   Llego a zona de dorsales, situada en el Ayuntamiento de la villa natal de Azorín, que casualidad el correr en estos dos días en localidades que habían visto nacer a dos de los mejores escritores alicantinos. Allí pude descubrir que iba a correr otra de las carreras "must" en cuanto a ambiente, se respiraba ese ambiente de pueblo que quiere a su cursa. También pude saludar a mi buen amigo Juan Antonio Guerra, que maliciosamente sonríe cuando le digo que es mi debut en la plaza y desconozco el recorrido. Bueno, no será tanto, sólo son 5 km me digo para mis adentros.

    Al no haber guardarropa, de nuevo única pega de por otro lado una organización de 10, me vuelvo al coche tras calentarme con un buen café. Me visto de luces y trotando hacia la plaza buscando el sol de un frío mediodía navideño. Y a la hora exacta y en un marco precioso como es la modernista plaza del Ayuntamiento de Monóvar y en medio de casi 500 personas, a darle a la zapatilla.

   Salida personal entre tranquila y temerosa por un callejeo que rápidamente mete un giro a izquierda y primera cuesta, corta pero que ya avisa de lo que se viene encima. Tras esta, bajadilla y cogemos una callecilla casi por medio del campo para desembocar cerca de donde tengo el coche aparcado. Bajamos la cuesta de los conos  y ya veo subir a Juanan, miro el Garmin, kilómetro largo llevo ya, bieeen. Tras la bajada, leve repecho cerca del Ayuntamiento y a subir lo bajado. Falso llano y callejeo por un pueblo desconocido para mi pero que estoy descubriendo como muy bonito y merecedor de una visita con un poso más cultural. Que bueno esto de las carreras populares.

     En estos pensamientos ando cuando como un deja vu de la noche anterior escucho " ahora viene cuando la mataron".. Giro a derecha y mi madre vaya cuestalón. Al igual que ayer, mi único objetivo, no echar pie a tierra en estos 5 km. La gente vuelve a andar casi al mismo ritmo que mi cochinero trote, esto no acaba , serán unos 300 m a ojo de buen cubero. Agacho la cabeza para ver una bonita decoración en la calzada, con algo hay que entretenerse. Cuando creo que esto va a acabar pues hay unas casas enfrente de mi, mis pulmones tiemblan al ver que estoy bastante equivocado, pues aún quedan en un giro a derecha unos 50 m más de cuesta para coronar. Al final se consigue más por orgullo que por capacidad, para contemplar desde la ermita unas vistas magníficas. Y aunque parezca de risa, nos hacen subir tres escaleritas hasta la entrada de la ermita, que se hacen mortales para mis maltrechos cuádriceps.

     Eso si, kilómetro tres y pico, esto debe haber acabado... Bajada bastante vertical, callejeo corto, kilómetro 4 y poco, cuando veo por una calle paralela a mi a gente bajando...no será verdad. Pues si, otro giro a 90º a derecha y esta vez escaleras... ¡No me lo puedo creer!

De nuevo gente animando a tope, y es que esta es otra carrera top de Alicante si no lo había dicho. Al ser más corta la broma cuestil consigo subir con algo de dignidad para ya si enfilar unas buenas bajadas y desembocar en meta en unos poco importantes 28'09" oficiales,27'33" reales, posición 261 de 535, todo ello en https://www.mychip.es/m/65570976efcdae3a7c47f868.

   En meta una botella de agua y una fruta, y es que esta carrera, circuito aparte, representa lo que para mi es la esencia de una carrera popular. A mi me gusta correr por el mero hecho de correr, el conocer sitios, el disfrutar del ambiente de la gente animando, etc.. El hecho de que me cobren más dinero para incluirme una camiseta o no sé que mil chorradas es un peaje extra que a veces sirve como recuerdo, pero seamos sinceros.. ¿cuántas veces me hubiese puesto una camiseta básica de esta carrera? A mi me gusta así, llegas , botellín de agua y a casa

     Así que ya sabéis, si os gusta correr, no dejéis de hacer estas dos carreras. Feliz año y nos vemos por la carretera